Toutes nos émotions et nos réactions nous sont propres, elles sont définies par nos blessures, nos croyances et notre conditionnement. Par résonance à l’EFFET MIROIR auquel nous faisons face, nous réagissons de manières différentes à des circonstances pourtant identiques.

Dans les premières pages de ce carnet, je partage avec toi ma vision de l’effet miroir, comment il agit, pourquoi, ce qu’il signifie. Puis je t’invite à étudier et à décortiquer les miroirs que tu rencontres, dans le but d’ancrer une nouvelle façon de voir les choses et ainsi réussir à apercevoir les effets miroirs que l’autre et les événements procurent en toi, avec de plus en plus de simplicité, de rapidité et de vérité. Pas à pas, tu vas pouvoir prendre conscience du fondement de tes réactions et de tes émotions. Car selon moi, l’effet miroir est l’un des plus grands outils nous permettant de plonger en nous, de voir ce qui s’y cache, d’en prendre conscience et de s’en libérer.

Certaines fois nous aimerions pouvoir faire, dire ou avoir quelque chose mais la raison l’emporte sur le cœur. Au fond de nous réside cette envie, notre coeur nous dit oui, mais notre tête nous dit non, car elle n’ose pas, elle ne veut pas, par peur !

Toutes nos peurs nous sont propres, elles sont définies par des peurs personnelles, individuelles ou collectives, transmises. Néanmoins, elles ont toutes un point commun, elles n'existent pas, elles se situent toutes, sans exception aucune, dans le futur. Elles peuvent être en lien avec un passé déjà vécu mais elles sont incertaines dans le futur. La peur n’est qu’une projection de l’esprit et lui, ne fait pas la différence entre ce qui est réel ou imaginaire. Dans les premières pages de ce carnet, je partage avec toi ma vision de la peur, comment elle se crée, où elle se situe, ce qu'elle cache. Puis je t’invite à étudier et décortiquer tes peurs. Car selon moi, nous n’avons pas cinquante peurs, seulement des blessures, des croyances et des conditionnements qui créent toute notre vie ainsi que nos peurs, dans chacune de ses sphères. C’est ce sur quoi j’axe tout mon travail.

Nous négligeons bien trop le pouvoir de la gratitude. Obsédés par ce que nous ne possédons pas encore, nous en oublions ce que nous avons déjà.

Les Carnets de gratitude nous invite à mettre l'accent sur ce dont nous sommes reconnaissants. Mais l'être humain se complaît dans le manque et la victimisation, il est donc bien plus facile de faire l'inventaire de notre soi-disant malchance que de porter notre attention sur ce qui est déjà présent et plaisant.

Dans ce carnet je t'invite à noter tout ce pourquoi tu n'es pas reconnaissant.e, ce que tu penses être une malchance et ce qui te manque, afin de le transmuter en gratitude et ainsi prendre conscience de ce que tu possèdes déjà.

Je t'accompagne à travers des exemples divers pour chaque sphère de vie afin que tu puisses exploiter le potentiel du carnet "merci quand même". Au-delà d'une simple reconnaissance, ce carnet t'emmène à la conscientisation de ce que tu possèdes déjà et pourquoi ton esprit pensait le contraire.

Notre esprit tourne constamment à plein régime et la plupart du temps il se crée des histoires qui ne sont que rarement positives. La drama queen qui est en nous à un détecteur de potentialité négatif immense. "C'est impossible !" "qu'est-ce que j'ai fait ?" "pourquoi il ne répond pas ?" "ça ne va pas fonctionner !" "je ne vais pas lui plaire…"
bref tu vois de quoi je parle !

Nous ne connaissons pas l'avenir, personne ne le connaît. Oui, même ta superbe voyante te partage les potentiels événements qu'elle voit en fonction de tes énergies à l'instant T, que tu peux évidemment modifier par ton libre arbitre. L'avenir est dans le futur et nous ne cessons d'imaginer ce futur. L'on suppose ce que l'autre pourrait penser ou l'événement qui pourrait se produire. Évidemment nous pensons au pire !
Et si l'on apprenait à imaginer le positif ?

Arrêter de penser, de supposer et d'imaginer ne se fait pas du jour au lendemain ! Puis soyons honnêtes, ce n'est pas la partie la plus simple. Effectivement, sans pensées il n'y a plus ni de peurs, ni de doutes, ni de questionnements. Ce sont nos pensées qui créent tout ceci. À défaut de ne pas réussir à stopper notre hamster, nous pouvons lui apprendre à faire autre chose que de tourner en rond dans sa cage. Si on lui montrait un autre angle de vue ? Le côté lumineux de notre pouvoir de penser !
"Parce que je ne sais pas alors je suppose" et une invitation à transformer tes suppositions et prendre conscience de leurs fondements.